想要做个完美的新娘？请在婚前三个月把这些安排上！

每个女人都希望在自己的BIG DAY那天，能以完美无瑕的姿态出现，惊艳全场，所以很多人在婚前开始拼命地减肥、健身、密集护肤，其实婚前一个月才开始紧锣密鼓的护肤、减肥，反而容易因为皮肤营养过剩和不合适的减肥方式导致自己状态变得更差哦！

想像糖糖一样婚礼上白到发光，嫩到吹弹可破，从婚礼日期确定开始，最晚在婚礼日期前的三个月开始，你的完美新娘计划就应该安排上了！

一、饮食调理

建议婚前三个月开始注重饮食调理，从内而外改善自己的状态。毕竟拍婚纱照的时候胖一点、皮肤差一点没关系，不管是赘肉还是痘痘、干纹、干皮全都能靠强大的PS后期处理掉，但是婚礼可是一辈子只有一次的现场直播啊！

婚前三个月开始戒高盐高油高糖食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，多喝水，保证充足睡眠！

二、皮肤管理

皮肤细胞的新陈代谢周期一般为28天，对皮肤的保养护理最少需要持续两到三个月才能有所成效，所以至少婚前2个月就要开始着重保养皮肤，在这段时间里，护肤应以清理肌肤问题和修复受损肌肤为重点。只有皮肤状态好了，才不会卡粉、脱妆、起干皮…

护肤要点：

1、婚前2-3个月

加强防晒：防晒远比你想想中还要重要，皮肤老化、色斑、肤色不均，绝大部分是由于日光中的紫外线引起的。所以请切记一年四季只要出门就一定要涂防晒。

深层清洁：皮肤粉刺、黑头，毛孔粗大等都是由于毛周角质堆积，不仅会堵塞毛孔形成粉刺痘痘，还会影响皮肤对护肤品的吸收。所以在婚前2-3个月内，一定要做好皮肤情理，建议粉刺、痘痘黑头比较严重的可以去正规美容院做一下毛孔清理。

2、婚前一个月内

密集补水：皮肤出现的各种问题，大多是从皮肤缺水开始的。轻微缺水表现为肤色泛黄，容易出油；中度缺水表现为皮肤粗糙不上妆，浮粉；极度缺水表现为毛孔粗大，细纹明显；严重缺水表现为面部泛红，卡粉。

婚前使用密集补水精华，多敷补水面膜，必要时可用医美改善皮肤缺水问题。

全身护理：唯有全身上下没有一丝瑕疵，才能担得起完美新娘这一称谓。所以除了面部，身体皮肤护理也是非常重要的哦！每周给全身做角质清理，并且在每次洗完澡后一定要全身涂抹美白保湿身体乳，让肌肤变得白嫩细腻。

局部护理：手、脚、膝盖、手肘部位的婚礼也很重要，可以做一些祛角质和滋润护理，改善粗糙问题，恢复柔嫩细滑。

3、婚前一个星期

肌肤巩固：切忌婚礼前几天不可以临时更换自己没有使用过的护肤品，容易造成过敏和破坏肌肤稳定性。像之前一样正常护肤即可。

三、注意事项：

1、眼睛和颈部是最容易暴露年龄的部位了，这两个部位要“重点关照”

2、拥有一口整齐的小白牙，会为你的形象加分不少哦。就算牙齿不够整齐，那牙齿美白是一定要有的哦。不然婚礼当天在口红的映衬下，一口黄牙怕是要把宾客都吓走了！

李沁在楚乔传中一出场就被网友们疯狂吐槽牙齿太黄，并且还涂了一个粉色的口红，显得牙齿更黄了！

3、保持好心情和充足睡眠，你的生活方式，可都会一五一十的展现在脸上哦！

4、仪态很重要，晚上睡前后背贴墙站5分钟，坚持下去，矫正弯腰驼背、含胸，脖子前倾的坏毛病！

5、婚纱很多都是抹胸和露肩款式，这就意味着，你的腿可以粗，腰粗一点也能忍，但是胳膊上的拜拜肉，您还是尽早给消灭掉吧！

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做到以上这些，婚礼上谁也阻止不了你发光！