结婚前不解决这三点，穿露背和抹胸婚纱真的超尴尬！

每个新娘都希望婚礼上自己是最受瞩目的那一个，又要瘦又要美又要光彩照人，但是很多新娘忽略了以下这三个问题，会让美丽大打折扣。

1.背部曲线

很多准新娘在婚礼之前，都会努力地减肥，节食、药物、运动等，体重倒是下降了很多，算是减肥成功吧，但是后背如果没有曲线，穿露背的礼服和婚纱简直就是灾难!

微胖界的扛把子，拥有360无死角高颜值的范爷，背部曲线一言难尽。

像这种，穿露背礼服真的很尴尬的好吗?没有一个满分的后背，反正我是不敢穿这样的露背礼服的！

来欣赏有以下完美的后背，背部线条流畅，蝴蝶骨若隐若现，虽说像这样的美背使我们无法企及的，但是也不要有赘肉。

肩膀后背的肉一旦多了，总让人有一种虎背熊腰的感觉，并且会伴随着圆肩，显得上半身比较胖。那么怎样才能练出美背呢？

新娘美背tips:

这里给大家介绍几个瘦背的动作，可以紧致后背肌肉，还可以练出背部线条：

2.仪态问题

脖子前倾、含胸驼背，很多人都有这样的体态问题，就连一些女星往往也都意识不到自己的体态问题，最具有代表性的应该就是这三位了！

都是有颜又有才华的流量女星，但是体态问题一言难尽……

想象一下，如果作为新娘仪态问题比较严重，当天你还能拍出美美的照片吗?

欣赏一下完美仪态代表女星：刘诗诗和倪妮，虽不是特别标准的美女，但是气质和仪态完美！

天鹅颈配美背真的是让人欲罢不能！不知道是不是跟刘诗诗从小学芭蕾有关，每次看见她都是特别挺拔，有精气神的，从来没有体态不完美的情况。

其实，我们普通人也可以拥有这样的天鹅颈啊!

天鹅颈练习tips：

天鹅颈不是一天两天就可以炼成的，每个人的体态都不一样，因此要想穿上美美的婚纱礼服一定要坚持下去。

其实越来越多的人体态不好，脖子前倾，很大一个原因就是玩手机的时候身体向前倾太多，因此日常生活中也要注意啊!

玩手机从低头→平视

20cm近距离→30cm

3.副乳严重

副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。

有副乳的姑娘基本上与美美的抹胸、吊带装无缘了，非常影响美观。穿着美美的礼服，左右两侧还有两坨无处安放的副乳，想想都觉得尴尬！

要想消除副乳，除了上面提到了保持良好的体态，还有就是必须他外力来刺激，锻炼我们的前锯肌，这样才能更好的消除副乳，紧致腋下线条，穿上美美的婚纱不是问题。

或者里利用可拉伸的运动绑带，像图这样进行拉伸，拉到自己的最大限度

除了五官以外，以上三点，是穿礼服好不好看的关键，姑娘们，赶紧get起来吧！